Питание

Что есть перед тренировкой? Тренировки в тренажерном зале связаны с едой, а сбалансированная диета — с обменом веществ. Можно ли есть перед тренировкой? Это зависит. В этом случае нам на помощь приходят 5 Вт самых классических европейских журналистских работ: кого,… Продолжить чтение →

Вот обязательная еда чемпионов Что съесть на завтрак перед тренажерным залом? Тот, у кого хороший старт, — половина дела. Также с точки зрения тела и еды. Солнце нервно бьет по стеклу окна спальни. Будильник судорожно звенит. Один, два, как минимум… Продолжить чтение →